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肌肉免费阅读小说介绍: 肌ròu免费阅读
肌肉熊著

小说主角： 张乐阿诺杨晔惠勒罗尼李然志强黄倩玲子库尔曼

相关标签： 都市战斗梦想天赋先生训练肌肉

最后更新：2024/3/30 13:09:00

最新章节：肌肉免费阅读最新章节强壮的头脑 2024-03-30

小说简介：他天赋惊人，却历经艰辛；他梦想取得阿诺那样的成就，却不认同现今健美追求夸张肌肉块的做法，但他只是一个人在战斗，23岁就想夺得奥林匹亚先生，发誓不用禁药，他只靠天然饮食和艰苦训练能击败赛场内外所有的困难吗？

内容摘要：“你的肌ròu真漂亮。”张乐在健身房慢慢脱下衣服，发达匀称的骨架配上不夸张但线条分明的肌ròu，真是美轮美奂。对于其他健美者的羡慕，张乐见的多了，他立志要成为中国第一个职业选手，并取得奥赛冠军。“为什么现在的健美运动员不追求赞恩似的体型呢？反而是夸张的肌ròu块头占据了主流，类固醇啊，你真是健美运动的毁灭者。”张乐对职业圈子就是这么看的。1米8的个子，赛季100公斤的体重，细小的关节，宽阔的肩膀和细腰，这是张乐的外观，另外吗，他是一位出众的美男子，留着长长的头发。“小张啊，这次的亚洲赛你准备的怎么样了？”小黄是张乐在健身房的好哥们，他的理论知识很丰富。“节食了1个多月，但我想打造惊人宽度，毕竟韩国的金顺龙锁骨比我宽。”张乐只会适当的增加肌ròu，这多一点可能那里就要少一点，匀称对于张乐来说永远是第一位的。“你的背肌ròu出sè，但肩就差一些了，主要是围度方面。”小黄对于老朋友不加隐瞒。“今天我练一下肩膀的前后束和胳膊。”张乐每次训练都练两个部位，今天是肩膀和二头。“如果在器械练习中缩短组间休息，那么器械训练也可以当成有氧训练。”健美比赛之前是需要大量有氧训练来减少脂肪，对于非赛季体型保持很好的张乐来说，有氧

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: 强壮的头脑夺冠之后爽歪了脂肪阿诺的样子每天一小时自律休息我行我素罗尼库尔曼我要有力为健美而生平静的快乐一天的安排改变阿诺不眠端倪短暂的欢乐战意志的决胜我也有烦恼北斗神拳签约之后哥们的来意职业卡练与写胸中所想健美人的中秋不用一年蛰伏微妙 1米8 100公斤备赛

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烂尾前期挺好，越看越不行，真的搞不懂
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皇冠👑属于女王
甜宠啊，没有误会，而且专一

小彝X\y
结局太快了，情节不是很精彩

ぺ灬栤凍灬雪魜
没半路弃看，我觉得还是可以的，文笔啥的我觉得读着顺溜就满意，更注重情节设计，情节不好就很气人，以往都是有很多都是都是情节不行弃看。，但是也存在一些槽点：，1、大魔王的第一次求娶太随意了，完全没有交代原因，也没说是不是魔族的大魔王；，2、结尾太随意了点；，3、女主大嫂的错事也太随意的原谅，后面还给了那么大的成就（看到这是差点没弃看）。

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姜苓怎么又是钱爱莲的女儿又是长公主的女儿？

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就这样的结局有点草率了……
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这个马氏是祖宗吧，一天上蹿下跳，还惯着她

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烂尾文这是没啥写的了？就乱七八糟的胡乱结尾了

zssq3552
先不说全文了，我就看了十几张，都给我看的晕头转向的，刚重生就母鸡下蛋野兔子跑家里，完事了就挖两个人参，再就是突然冒出来的男主，也不交代以前是不是认识啊啥的，刚露脸就直接提亲，OMG这书写的乱七八糟，别说文不严谨，这本书知道严谨这词儿？

zssq1719
马氏不闹了，他又开始了，真是不知道说什么了

zssq6896
好生气啊，马氏也太能作了吧，就是要拿捏婆家所有人，征服婆家所有人，真的和离吧，不适合过日子的女人
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好看好看好看好看推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐好看好看好看好看推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐好看好看好看好看推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐好看好看好看好看推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐好看好看好看好看推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐好看好看好看好看推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐推荐

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没想到这么好看，女主角光环笼罩吖！

zssq7665
作者大大更新太慢了，几天才更新一次

zssq4124
六月十九号全勤打卡，明天中考，愿我考上普高

zssq3312
这么长时间不见，好想你呀～，二囧恰似签完了嘛～，希望我的恰似是个长特～，不知道这个hao运气会怎么样，能不能被二囧翻牌
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让我们想一想～，和祁月一起的男队友会是谁呢？，肯定是咱顾大神顾淮～，他们之前又会摩擦什么样的火花呢？，还有顾淮到底得了什么病？出了什么意外呢？，咱祁总何时会发现顾淮的另一身份呢？，让我们展开想象吧！( ?o? )?

渡甜♥
请耐心等待更新～，我也即将中考，祝愿我考场上超常发挥～，考的都会，蒙的都对～

zssq9903
加油，加油，加油，加油，加油，加油

zssq3496
大色卡真好看，月宝真可爱！，